Quarkwickel bei Sonnenbrand zur Linderung und Heilung

Wenn der Sonnenbrand schmerzt und brennt, ist guter Rat gefragt. Es gibt einige Hausmittel, die bei der Linderung der Schmerzen und beim Heilungsprozess behilflich sein können. Eines davon ist der Quarkwickel.

Der Quarkwickel ist ein Geheimtipp für die Behandlung von einigen Erkrankungen - so für Sonnenbrand, für leichte Verbrennungen, aber auch zur Fiebersenkung, bei Insektenstichen, Gelenkentzündungen, Verstauchungen oder Blutergüssen. Quark hat eine entzündungshemmende, abschwellende und schmerzlindernde Wirkung. Das im Quark enthaltene phosphorsäurehaltige Kasein bringt den Stoffwechsel in Gang und die Milchsäurebakterien wirken sich ebenfalls positiv auf den Zellstoffwechsel und den Heilungsprozess der Haut aus. Außerdem erhält der Quarkwickel durch seine cremige Konsistenz und seine hervorragenden Kältekapazitäten auch eine besonders kühlende Wirkung. Für die Verwendung von Quarkwickeln spricht außerdem die Verfügbarkeit in großen Mengen wie auch der günstige Preis und seine einfache Herstellung. Bei Quarkwickeln treten praktisch keine Nebenwirkungen auf, sie fühlen sich angenehm auf der Haut an und sind sehr gut verträglich. Dies stellt einen Vorteil gegenüber alternativen Methoden dar und erklärt die Beliebtheit und Akzeptanz des Quarkwickels. Bei stark entzündeter Haut können die Milchsäurebakterien im Quark jedoch möglicherweise Infektionen verursachen. Sollte die Haut stark verbrannt sein und schon Blasen aufweisen, sollte daher von Hausmitteln wie dem Quarkwickel Abstand genommen werden. Um das Infektionsrisiko zu vermeiden, sollte dann ein Arzt konsultiert werden.

Zum Herstellen eines Quarkwickels braucht es frischen Magerquark, wobei die verschiedenen Fettstufen nicht weiter von Bedeutung sind. Der Quark sollte gekühlt sein und mit einem Messer oder einem Löffel fingerdick, also ca. 0,5 cm dick auf ein sauberes Tuch oder KOmpressen aufgetragen werden. Danach kann das Tuch mit der Quarkseite auf die gerötete Stelle aufgelegt werden. Fixiert wird der Quarkwickel mit einem weiteren trockenen Tuch oder einer Bandage. Bei Entzündungen wie dem Sonnenbrand sollte die Anwendungszeit 10 bis 20 Minuten nicht übersteigen. Fühlt sich der Quark warm an, sollte er abgespült und nach Bedarf gewechselt werden. Quarkwickel können wenn nötig auch häufiger als einmal am Tag aufgelegt werden. Der Quark sollte unbedingt vor dem Antrocknen abgespült werden, da das das Antrocknen des Quarks und die nötige Entfernung die Haut zusätzlich reizen und verletzen kann.